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사이즈 · 읽는 시간 5분

압박복 사이즈 재는 법 — 복부·허벅지·팔

3줄 요약

  • 압박복은 평소 옷 사이즈가 아니라 줄자로 잰 둘레로 고릅니다. 평소 M인 분이 압박복은 L이 맞는 경우가 흔합니다.
  • 제품이 덮는 부위만 재면 됩니다. 복부형은 허리·아랫배·엉덩이, 허벅지형은 엉덩이·허벅지·종아리, 팔형은 겨드랑이·팔·팔꿈치가 기본입니다.
  • 두 사이즈 사이라면 작은 쪽을 고르기보다 매장에서 둘 다 입어 보는 것이 가장 정확합니다.

최신 수정 2026-10-18 · 글쓴이 오늘시작 · 공개된 의료기관·학회·제조사 안내를 범위로 정리한 일반 정보입니다.

ST04 상체 압박복 착용 모습

왜 평소 옷 사이즈로 고르면 안 되나요?

압박복은 일반 의류와 치수 체계가 다릅니다. 평소 입는 옷 사이즈는 참고가 되지 않는다는 것이 해외 브랜드와 의료기관의 공통 안내입니다. 몸에 밀착되는 제품이라 둘레 몇 cm 차이가 바로 조임과 헐렁함으로 나타납니다.

병원에서 치수를 재 주거나 사이즈를 안내받았다면 그 치수를 기준으로 삼으면 됩니다. 그렇지 않다면 아래 방법대로 직접 재서 제품 사이즈표와 비교합니다.

재기 전에 확인할 것

속옷만 입은 상태에서, 거울 앞에 바로 서서 숨을 평소처럼 쉬며 잽니다. 배에 힘을 주거나 숨을 참지 않습니다. 천 줄자를 쓰고, 줄자가 피부에 닿되 살이 눌리지 않을 정도로 당깁니다. 손가락 하나가 들어가면 느슨한 것입니다.

모든 둘레는 바닥과 평행하게 잽니다. 가능하면 다른 사람에게 부탁하고, 잰 수치는 부위별로 메모해 두면 매장 방문이나 전화 상담 때 바로 사이즈를 좁힐 수 있습니다.

복부형(ST02·ST03·ST74·ST76)은 어디를 재나요?

허리는 배꼽 위 가장 잘록한 곳, 아랫배는 배꼽 아래 약 5cm 배가 가장 나온 곳, 엉덩이는 가장 나온 지점을 각각 수평으로 한 바퀴 잽니다. 어깨끈이 있는 보디수트형은 밑가슴(가슴 바로 아래 갈비뼈 위치)도 함께 잽니다.

허벅지·종아리까지 덮는 ST74·ST76은 허벅지가 가장 두꺼운 곳과 종아리가 가장 두꺼운 곳을 추가로 잽니다.

허벅지형(ST72)과 팔형(ST85·ST86)은요?

허벅지형은 허리·엉덩이·허벅지·종아리를 잽니다. 허벅지는 사타구니 바로 아래 가장 두꺼운 곳입니다.

팔형은 겨드랑이 가장 안쪽, 팔이 가장 두꺼운 곳(어깨와 팔꿈치 사이), 팔을 살짝 굽힌 상태의 팔꿈치를 잽니다. 견갑까지 덮는 ST85는 가슴·밑가슴도 함께 봅니다. 가슴 압박복(STM6)은 가슴둘레 하나로 고르며 별도 표를 씁니다.

표와 비교할 때 자주 하는 실수

키·몸무게 표와 둘레 표가 다른 사이즈를 가리키면 둘레를 우선합니다. 키·몸무게는 대략적인 참고용입니다. 부위마다 사이즈가 다르게 나오면 그 제품이 주로 덮는 부위를 기준으로 합니다. 예를 들어 허벅지 압박복은 허벅지 둘레가 우선입니다.

"무조건 작은 쪽"이라고 안내하는 신뢰할 만한 출처는 없었습니다. 두 사이즈 사이라면 지퍼가 무리 없이 잠기는지, 앉았을 때 접히는 곳은 없는지를 입어 보고 판단하는 것이 가장 정확합니다. 압구정 피팅 매장에서는 치수를 재고 두 사이즈를 바로 비교할 수 있습니다.

수술 전에 재도 되나요?

수술 직후 바로 입어야 한다면 수술 전에 준비해야 하므로 수술 전 치수로 고르게 됩니다. 이 질문에 명확히 답한 공개 출처는 확인하지 못했지만, 수술 직후에는 붓기로 치수가 평소보다 크고 2~4주 뒤에는 작아져 교체나 수선이 필요해질 수 있다는 점은 여러 병원이 언급합니다.

담당 의료진이 사이즈를 따로 안내하면 그 안내를 우선하고, 그렇지 않으면 구매 전 상담을 권합니다.

관련 질문

압박복 사이즈는 평소 옷 사이즈로 고르면 되나요?

아닙니다. 압박복은 일반 의류와 치수 체계가 달라 평소 입는 옷 사이즈는 참고가 되지 않는다는 것이 해외 브랜드와 의료기관의 공통 안내입니다. 제품마다 측정 부위가 다르므로 반드시 해당 제품의 사이즈표를 보고 허리·엉덩이·허벅지 등 둘레를 직접 재서 고르셔야 합니다. 병원에서 치수를 재 업체에 주문해 주는 경우도 있으니, 병원 안내 치수가 있다면 그것을 기준으로 삼으시면 됩니다.

치수는 어떻게 재야 하나요?

부드러운 줄자를 피부에 닿되 파고들지 않게 대고, 바닥과 수평인지 거울로 확인하며 잽니다. 가능하면 다른 사람에게 부탁하고, 속옷만 입은 상태에서 숨을 평소처럼 쉬며 잽니다. 오늘시작 제품은 허리·아랫배·엉덩이·허벅지 등 제품이 덮는 부위 둘레로 고르며, 제품마다 보는 부위가 다릅니다. 부위별 재는 위치 12곳과 표준 사이즈표는 SIZE GUIDE에, 제품별 표는 각 제품 페이지에 있습니다.

두 사이즈 사이에 걸치면 작은 쪽과 큰 쪽 중 무엇을 고르나요?

"무조건 작은 쪽"이라고 안내하는 신뢰할 만한 출처는 없었습니다. 해외 브랜드는 두 사이즈 사이면 담당 의사와 상의하라고 하고, 미국 대학병원 안내문은 허리·엉덩이·허벅지가 다른 사이즈를 가리키면 엉덩이 치수를 우선하고, 두 단계 차이면 중간 사이즈를 고르는 규칙을 제시합니다. 오늘시작은 두 사이즈 사이라면 압구정 피팅 매장에서 둘 다 입어 보고 고르는 방법을 권하며, 방문이 어려우면 치수를 전화·카카오채널로 알려 주시면 함께 확인해 드립니다.

잘 맞는 압박복은 어떤 느낌이어야 하나요?

국내 병원은 "손가락 하나가 겨우 들어가는 정도"를 기준으로 제시합니다. 해외 브랜드는 "꼭 안아 주는 느낌으로 밀착되되 숨이 막히거나 아프지 않은 상태"라고 표현합니다. 앉았을 때와 섰을 때 조임이 다르므로 두 자세 모두에서 확인하고, 겨드랑이·사타구니에 뜨는 공간이 없는지, 주름이 잡히지 않는지 살펴보세요. 피부가 하얗게 변하거나 저리면 너무 조이는 것이니 위 항목을 참고해 주세요.

붓기가 빠져서 압박복이 헐렁해지면 어떻게 하나요?

헐렁한 압박복은 제 역할을 하지 못하고 주름이 생겨 피부에 자국을 남길 수 있다고 안내됩니다. 가장 조이는 훅 단으로 채워도 헐렁하거나, 손가락 하나보다 여유가 훨씬 크거나, 주름과 자국이 생기면 교체 신호로 봅니다. 병원은 한 치수 작은 것으로 바꾸거나 수선해서라도 계속 밀착되게 하라고 안내하며, 이 시점이 보통 수술 후 2~4주입니다. 체중 변화가 크면 새 압박복이 필요할 수 있으니 치수를 다시 재 보세요.

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